住在西岗区日新街道的张起家老人今年已经75岁了，别看老人年事已高，但身体非常好，看起来就像50多岁的人，而且精神头也远比同龄人足。要问有什么健康秘诀，老人说，每天早晨他都会沿着滨海路跑上二三十公里，57年里风雨不误从未间断过。他也因此被人称为“铁杆马拉松”。

    ◎跑出惊人数据

    要说“铁杆马拉松”这个名头，那可不是白叫的。张起家从小学开始就喜欢跑步，还是学校田径队的主力。从1951年参加工作至今，他从未间断过跑步。

    每天清晨4点起床，他就沿着滨海路和一些其他的晨练线路跑步，一跑就是二三个小时，往返行程三四十公里。即使是出差，他也会带着运动衣裤和运动鞋坚持跑步。以他跑步的公里数计算，57年来他跑的行程可以绕地球8圈多。“我已经跑坏了几百双跑鞋，和20多双钉子鞋了。”老人说。

    有人见他跑的路程太远，就劝他说：“何必这么辛苦呢？年岁这么大了，又不是要什么名次，溜溜腿就行了呗。”张起家说：“生命的意义不仅仅在于争名次，更重要的是充实，在长跑中，我真正感到太阳每天都是新的。人生最大的愉快和幸福就是有一个健康的身体。任何药物丶保健品都不如坚持体育锻炼。”

    ◎跑出健康身体

没有年轻人的脚，但是比年轻人多很多的意志

    “铁杆马拉松”称号的另一个来由，是因为张起家参加的比赛多。

    自1987年至今，他15次参加大连国际马拉松比赛，最好成绩为3小时19分，列成人组第54名。2001年10月，68岁的张起家参加了第15届“全日空杯”大连国际马拉松比赛，成为当年年纪最大的选手。那次比赛，他最终以4小时20分的成绩跑完了全程42.195公里，在800余名运动员中名列242名。许多观众为他的拼搏精神感动，沿途为他鼓掌加油。

    由于常年坚持长跑，张起家老人的身体非常健康。这么多年来，他很少得病。有一次，因为手受伤张起家到医院，大夫惊奇地发现他的病历竟然是空白的。